 |
 |
 |
|
|
|
|
Transzperszonális pszichológiaTranszperszonális pszichológia - a nyugalmat hozó légzésJung használta először ezt a kifejezést - transzperszonális pszichológia, utalva arra, hogy életünket nemcsak mindennapi tapasztalásaink határozzák meg, sorsunk alakulásában a szellemi, spirituális élményeink és a meditációs tapaszatalataink is szerepet játszanak. A legtöbben nem tulajdonítunk nagy jelentőséget ezeknek, de ha képesek vagyunk kitörni a hétköznapi keretekből és elfogadni a spiritualitást, új út nyílhat meg előttünk, amelynek segítségével mélyebb önismeretre tehetünk szert, feltárhatjuk bonyolult lelkünk titkait, képesek lehetünk megérteni cselekedeteink, belső vágyaink és félelmeink okát. Ha megismerjük a tetteink hátterében meghúzódó indítékokat, feltárulhat a múltunk, biztossá válhat a jelenünk, és félelemtől mentessé a jövőnk. A transzperszonális pszichológia módszer alapján ráébredhetünk arra is, hogy a testi tüneteinket milyen lelki problémák okozzák. A transzperszonális pszichológia középpontjában a légzés áll, melynek megfelelő használatával képesek leszünk lazítani, megnyugodni és meditatív állapotba kerülni. A transzperszonális pszichológia ajánlott depresszió, pánikbetegség, párkapcsolati gondok, önértékelési zavarok, kommunikációs problémák, meddőségi problémák esetén. |