 |
 |
 |
|
|
|
|
Gestalt terápiaGestalt terápia - Létezz az "itt és most"-ban!Az alaplélektannak is nevezett irányzat - Gestalt terápia -, amelyet Fritz Perls dolgozott ki, alapelve szerint mindenki másképp látja a történéseket, vagyis ahányan vagyunk, annyiféle valóságot érzékelünk. Ez a valóság aztán segíthet vagy korlátozhat minket abban, hogy a környezetünkben megfelelően tudjuk működni. A Gestalt terápia, módszert a buddhisták is alkalmazzák, akik képesek elmélyülni önmagukban. A Gestalt terápia - terapeuta célja, hogy a páciens felismerje saját valóságát, a külső világát, a testi érzeteket és az érzelmeket, és igyekezzen ezeket tudatosítani magában. Ha ez nem történik meg, nem tud megfelelő döntéseket hozni és helyesen alkalmazkodni a környezetéhez. A Gestalt terápa, módszer egyszerű, csak koncentrálni kell, tudatosítani a cselekedeteinket, így az itt és most segítségével képessé válunk elmélyedni önmagunkban és megérteni tetteinket és az érzéseinket. A Gestalt terápia ajánlott drog- és egyéb függőségek kezelésére, párkapcsolati, szexuális problémákra, mentális zavarok, például feldolgozatlan válás, erőszak, halál esetén.
|