Bór - Ásványi anyag

 

A bór csökkenti a kalcium és a magnézium ürülését a vizelettel, ezáltal segíti a csontképzést, akadályozza a csontritkulás kifejlődését. Kutatások szerint a bór ezen felül megakadályozhatja az olyan kopási és elhasználódási jelenségek kialakulását mint az arthritis (izületi gyulladás) speciális fajtái. Feltételezik továbbá, hogy a kalcium hormonális szabályozásában és így a sejtosztódásban is fontos szerepet játszik.

 

Mihez szükséges a bór?

 

• Egyes hormonális szabályozások
• Sejtosztódás
• Kalcium- és magnéziumhasznosítás

 

 

Mennyi szükséges belőle a bór -ból?

Nem rendelkezünk még pontos kutatási adatokkal az emberi szervezet napi bórszükségletére vonatkozóan.

 

Miben található meg a bór?

A bór leginkább tengeri eredetű élelmiszerekben fordul elő. Jelentős hazai források még a különböző, több-kevesebb bórt tartalmazó ásványvizek. A tejben is kimutatható valamennyi bór.

 

Hiányállapotok

Nem ismert.

 

Túladagolás

Nem ismert.