Gyógynövény: Bodza (Fekete bodza)

Latin neve: Sambucus nigra

 

Bodza

Nevéhez méltóan a bodzafélék csoportjába tartozik, cserjésekben terem. A bodza nemcsak gyógynövény, de a táplálék formájában is használatos. A bodzából készült italok nemcsak egészségesek, de nagyon frissítőek is.

Hatóanyag:

Bodza virágzat: illóolaj, nyálka, flavonoidok, fahéjsav származékok

Bodza bogyó: A-vitamin, flavonoidok, antociánok, C-vitamin, gyümölcssavak

Bodza levél: szambunigrin, kéksav glikozidok

 

Tea formájában nátha és meghűléses betegségek esetében javallott, mivel erősíti az immunrendszert, és izzaszt is. A bogyók lekvár formájában tisztítják a vért és csillapítják a köhögést, erős has és vizelethajtó. Reumára, lázcsillapításra pedig a bodza leveléből készült tea segít.

 

A bodzatermések nyersen történő fogyasztása nem javasolt nagyobb mennyiségben, mert gyomor és bélrendszeri elváltozásokat, hányást, émelygést okoz. Magas koncentrációban lehet mérgező is cián glikozid tartalma miatt.